Od 23 stycznia młodzież z Legnicy i okolic będzie miała okazję uczestniczyć w zimowej edycji warsztatów „Zima z głową”, które skupiają się na tematyce zdrowia psychicznego. Organizatorzy, po sukcesie poprzednich edycji letnich i jesiennych, ponownie zapraszają uczniów szkół ponadpodstawowych do udziału w tym unikalnym cyklu spotkań.
Harmonogram zimowych spotkań
Zajęcia będą odbywać się co piątek od 23 stycznia do 13 marca 2026 roku, z wyjątkiem 13 lutego. Spotkania zaplanowano na godziny 16:00–18:00, a ich miejscem będzie budynek przy Rynku 19 w Legnicy. Uczestnictwo jest całkowicie bezpłatne, a młodzież może dołączyć do warsztatów w dowolnym momencie trwania cyklu, co daje dużą elastyczność.
Eksperci na czele
Warsztaty poprowadzą doświadczone specjalistki: psycholożka Aleksandra Lesiak oraz pedagożka Aleksandra Urda. Obie prowadzące mają na celu przekazanie uczestnikom praktycznych umiejętności, które pomogą im lepiej radzić sobie ze stresem oraz budować emocjonalną odporność. Program warsztatów został tak zaprojektowany, aby młodzież mogła lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się dbania o własne zdrowie psychiczne na co dzień.
Wsparcie bez barier
Inicjatywa „Zima z głową” jest częścią programu Zdrowa Legnica, realizowanego we współpracy z Młodzieżową Radą Miejską. Dzięki temu młodzi ludzie zyskują dostęp do wiedzy i wsparcia w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa. Jak podkreśla zastępca prezydenta miasta, Aleksandra Krzeszewska, takie spotkania są niezwykle ważne, ponieważ umożliwiają młodzieży rozmowę o trudnych sprawach i lepsze zrozumienie własnych emocji.
Dlaczego warto wziąć udział?
„Zima z głową” to idealna propozycja dla uczniów, którzy pragną zdobyć praktyczne umiejętności w zakresie zachowywania psychicznej równowagi. Warsztaty oferują nie tylko wiedzę, ale także przestrzeń do wymiany doświadczeń i wspólnego poszukiwania rozwiązań w przyjaznym środowisku. Uczestnictwo w tych spotkaniach może być cennym krokiem ku lepszemu samopoczuciu i zdrowszemu podejściu do codziennych wyzwań.
Źródło: Urząd Miasta Legnica